segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Inhame o seu espinafre do Popeye!


Inhame o seu espinafre do Popeye!

Durante meu tratamento fui pesquisar os alimentos que ajudavam a aumentar a imunidade porque eu ficava com a imunidade muito baixa, e descobri que o inhame é um alimento muito rico e tem muitos benefícios para os pacientes oncológicos.


Vejam os benefícios que ele tem:

O INHAME LIMPA O SANGUE
É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios. Ele é riquíssimo em zinco, que aumenta nossas defesas.

EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELA
A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.

É MAIS PODEROSO QUE A BATATA
E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames.
Alimento versátil e estimulante, aumenta a libido.

ECOLÓGICO
Dispensa qualquer tipo de agrotóxicos para o seu cultivo. Totalmente orgânico, saudável e ecologicamente correto.

EMPLASTRO DE INHAME PUXA TUDO
furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas insistentes, farpas ou cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés. Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorroidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias, neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.

O INHAME AJUDA NO CONTROLE DE PESO
O inhame tem ação anti-inflamatória, deixando o organismo menos suscetível ao acúmulo de líquido e toxinas. Combate  dois grandes inimigos do corpo em forma: gordurinha extra e celulite!
Os hidratos de carbono e a fibra do Inhame retardam a taxa com que os açúcares são liberados e absorvidos pela corrente sanguínea.
Além disso, porque o Inhame é rico em fibras, quando ingerido dá uma sensação de saciação. E mais uma vantagem, o inhame é uma boa fonte de magnésio, um mineral que ajuda no metabolismo dos hidratos de carbono e é um co-fator de várias enzimas importantes na produção de energia e de defesas antioxidantes.

O INHAME AJUDA NA MENOPAUSA
Pode proporcionar uma alternativa natural para reposição hormonal em mulheres que tenham atingido a idade da menopausa. Ameniza cólicas menstruais e outros sintomas da tensão pré-menstrual.  Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.

Por tudo isso e muito mais: COMA INHAME !

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

Tv Abrale - Está no ar todas as quintas-feiras as 19h!

Tv Abrale no YouTube



Com o intuito de aprimorar cada vez mais as informações que chegam até os pacientes, estou em um projeto novo junto com a Abrale, um canal no YouTube onde vamos falar sobre diversos assuntos e esclarecer dúvidas.

Acreditamos que esse formato de comunicação nos permitirá uma relação mais íntima com os pacientes e ajudará na conscientização da população para um diagnóstico precoce, além de mostrar o avanço no tratamento onco-hematológico.

A TVAbrale será apresentada por mim com o objetivo de compartilhar as experiências e ajudar quem está na luta.

Por isso não deixem de se inscrever no canal:

https://www.youtube.com/user/ABRALESP

Não deixe de curtir os vídeos e deixar seus comentários e dúvidas, assim podemos fazer mais vídeos com conteúdo que interesse a todos e que ajude cada vez mais!

Estamos juntos nessa luta!!

Guerreiros de plantão, espero vocês amanhã quinta-feira as 19h!





segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Tratamento capilar - crescimento do cabelo!

Tratamento capilar para crescimento de cabelo



Você já ouviu falar de eflúvio anágeno ou deflúvio?
O Eflúvi é o termo dermatológico para designar a perda de cabelos decorrente de um distúrbio no ciclo de vida capilar. Existem dois tipos de eflúvio: anágeno( podem ocorrer em processo de tratamento quimioterápicos e doenças sistemicas) e o telógeno.


Com o tratamento quimioterápico que fiz e o transplante de medula óssea tive a perda total de cabelo 2 vezes, e depois que nossa preocupação com a doença a segunda preocupação é nossa auto estima que está relacionada diretamente com nosso cabelo, pois isso agora que estou recuperada e curada fui atrás de um tratamento para o crescimento mais rápido do meu cabelo e para fortalecer ele também, pois após o tratamento ele cresceu muito diferente e fraco.

Estou fazendo um tratamento na clinica dermatológica Inovaderma para fazer o meu cabelo crescer mais rápido e mais forte.

Vejam no vídeo abaixo a explicação do procedimento:





Materiais usados

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Tatuagem durante e após o tratamento!


Pode fazer tatuagem durante e pós tratamento onco hematológico?


Umas das minhas vontades agora após o tratamento é poder fazer uma tatuagem, mas o meu médico ainda não liberou, e quis entender o porque já que eu sou a pessoa mais ansiosa e não vê a hora de poder tatuar o meu sino da vitória e mais algumas coisas que significaram durante o meu renascimento!

Meu médico me explicou que quando fazemos uma tatuagem a tinta vai para os linfonodos, e a minha doença foi exatamente nele , os linfonodos fazem parte da nossa imunidade e nos protegem de vírus que entram em nosso corpo atacando e matando eles para que nada nos aconteça.

Além da tinta acumular nos linfonodos, após o tratamento ainda estamos debilitados e nossa imunidade demora para voltar ao normal, ainda mais após um transplante de medula óssea que ficamos sem imunidade nenhuma por conta do tratamento.E com a imunidade baixa corremos um risco muito maior de pegar infecções que podem complicar por não estar com a imunidade alta para nos defender.

Por isso se você também está ansioso(a) para fazer a sua tatuagem, tenha paciência e sempre pergunte para o seu médico se pode fazer e se seus exames já estão normalizados, para poder fazer sua tatuagem com segurança e sem correr nenhum risco, passamos por tantas coisas que procurar sarna pra se coçar não é o que queremos depois de conseguir o que mais queríamos, nossa saúde 100% de volta, né?




segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

A nutrição é fundamental para o seu tratamento!


Nosso apetite muda completamente quando começamos o tratamento, é muito difícil achar coisas que agrade nosso paladar, mas não podemos deixar de nos alimentar pois precisamos de muitos nutrientes para nos dar força para enfrentar o tratamento.
Uma das coisas que me incomodava demais era o excesso de saliva que a medicação causa mais conhecido como sialorreia(aumento da produção de saliva) e isso acaba nos causando mais enjoo. Por isso opte por alimentos secos como torradas, pães , bolachas, além deles terem um sabor neutro o carboidrato tem absorção rápida e nos dá mais força.
Frutas:
A banana é uma fruta que é mais seca e me agradava muito, comia ela pura ou com aveia, para ajudar no funcionamento do intestino que durante o tratamento é muito afetado.

Alimentos gelados:
Quando eu estava muito enjoada a única coisa que descia era um suco bem gelado, minha mãe fazia igual as raspadinhas que vendem na praia com muito gelo e colocava um suco cítrico para ajudar a diminuir meu enjoo, o limão era o meu preferido, ou maracujá.
Chá:
Os chás gelados também são uma ótima opção para ajudar a se hidratar, mas sempre pergunte para seu médico se há alguma restrição de algum chá, eu por exemplo não podia tomar chá Mate, então eu tomava muito de frutas vermelhas que é bem azedinho.

O mais importante é nunca deixar de se alimentar e de se hidratar, quanto mais você cuidar da sua nutrição melhor você se sentirá.

Beijos

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017

Efeitos colaterais: diminuição de libido!


DIMINUIÇÃO DE LIBIDO DURANTE TRATAMENTO QUIMIOTERÁPICO



Diminuição de libido é um efeito colateral muito comum quando iniciamos o tratamento com quimioterapia, mas muitas vezes não são os remédios quimioterápicos que causa essa diminuição de libido, o zoladex é um medicamento que nós mulheres precisamos tomar antes de iniciar o tratamento para prevenir que a quimioterapia afete a nossa ovulação, o zoladex paralisa os óvulos causando uma menopausa forçada em nosso corpo para que a quimioterapia não afete eles, esse medicamento causa a diminuição de libido.

Mudanças na libido também podem ser de origem psicológica, talvez motivadas pela perda de cabelo, ganho de peso e até mesmo baixa autoestima.

Além de estarmos passando por todo o tratamento temos que saber driblar os efeitos colaterais que podem acontecer em nosso corpo, e essa diminuição de libido nos causam muito desconforto na relação sexual, por isso para não ter desconforto e não se machucar use sempre lubrificantes e converse sempre com seu parceiro para que ele entenda o momento que está passando.

Outra coisa que precisamos ficar atentas são as infecções fúngicas que apesar de não representarem um risco de saúde para as mulheres podem provocar irritação local. Geralmente são causadas pelos quimioterápicos quando administrados junto com os esteroides ou antibióticos durante o tratamento. Em circunstâncias normais, este tipo de infecção seria fácil de ser tratada, mas durante a quimioterapia o corpo reage de forma diferente no combate às infecções.

Durante o tratamento é sempre muito bom acompanhar com seu ginecologista também para te ajudar com esses efeitos colaterais.



segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Parque Petar - Iporanga!

Dicas para viajar para o Petar


Roteiro no Petar:



Gente, vou contar tudo para vocês sobre a viagem que fiz no final de semana do dia 4 de fevereiro para o Parque Petar.

Chegamos no dia 3 na sexta-feira na cidade de Eldorado para ir na caverna do Diabo, a caverna mais famosa da região localizada Km 111 da Rodovia SP 165.

Ela fica aberta para visitação das 8hs às 17hs, de terça à domingo (às segundas-feiras, com exceção de feriados prolongados e férias escolares ele não abre, por isso se programe.

Para visitar a Caverna do Diabo é obrigatório o acompanhamento de um Monitor Ambiental Local.

À cada 12 visitantes é necessário 01 monitor. Na portaria do parque há monitores e ao pagar o ingresso do parque pode-se pagar o custo do monitor para acompanhar na caverna.
Taxas:
  • O ingresso custa R$ 12,00 por visitante;
  • Serviço de monitoria ambiental: R$ 11,00 por visitante – pago diretamente à Amamel – Associação dos Monitores de Eldorado.
  • Estudantes com comprovante escolar – carteirinha pagam metade do valor do Ingresso do parque: R$ 6,00 + R$ 11,00 do serviço de monitoria. Total de R$ 17,00 por visitante.
Essa é a única caverna do parque que tem iluminação e estrutura de passarelas com concreto para a visitação, e quando chegamos na sexta por volta das 4:15 da tarde, por conta da chuva acabou a luz na região e não conseguimos ver a caverna na sexta-feira.

Seguimos então para a cidade de Iporanga onde ficava nosso Glamping Mangarito, para quem não sabe o que é glamping é uma cabana no meio da mata e é um lugar muito gostoso para ficar em contato com a natureza e recarregar suas energias.







Chegamos na cidade e fomos comer na Pousada do seu Abílio, a comida é super caseira e uma delícia, você come a vontade e paga só R$15,00 por pessoa.

Voltamos para nossa casinha do Tarzan e fomos descansar porque Sábado prometia grandes aventuras pelo Parque Petar. 

Nossa noite não poderia ter sido melhor, a cabana é super aconchegante e muito gostosa de dormir, acordamos com os pássaros cantando e fomos tomar nosso café da manhã.Esperamos o guia chegar para nos levar até o Parque pois não é permitido fazer nenhuma caverna sem guia.


Nosso guia Bill chegou e lá fomos nós para a aventura do dia, chegamos no Parque e deixamos registrado nossos nomes com os guardas e nosso RG, por questão de segurança tem um número de pessoas para entrar por vez nas cavernas e horários, tivemos que aguardar nosso horário para poder entrar e fazer a visitação e a primeira caverna foi a do Morro Preto:

Nesta caverna foi encontrado vestígios que ela servia de abrigo para o homem primitivo, ficamos impressionados em poder ter contato com nossos antepassados. Essa caverna para visitar leva em torno de 1 hora, para entrar em todas as cavernas do parque você deve estar:

  1. Capacete com lanterna ( geralmente as agências de passeio fornecem, a Parque Aventura que foi a que fizemos todos os passeios fornece tudo e com um preço maravilhoso)
  1. Calça legging ou de tactel
  1. Tênis
  1. Camiseta de manga (não pode ser regata)

Voltamos para a base onde ficam os guardas para aguardar o horário para ir para a próxima caverna chamada Santana:
Essa caverna sem dúvida é a mais bonita do Parque Petar, ela tem 8 km de extensão com salões MARAVILHOSOS e é muito utilizada para aulas de escolas sobre educação ambiental, nela encontramos muitas Estalagmites, Estalactites, Cortinas e muito mais! Sua visitação leva em torno de 2 h.








Depois de aprender muito, voltamos para a base mais uma vez e esperamos dar o horário para a última caverna do dia a do Couto:

Essa caverna é como se fosse um túnel gigante, fomos caminhando por 600 metros acompanhando o rio no sentido contrário até chegar do outro lado da caverna e chegar em uma cachoeira linda para se refrescar depois de um dia de caminhada e muitas aventuras.






Voltamos para nosso glamping deixamos nossas coisas e fomos almoçar na pousada do Seu Abílio novamente, apesar de termos levado lanche e coisas para comer durante o dia a caminhada deixa com muita fome =)

De noite fomos para o restaurante Mangarito dentro do terreno onde fica nosso glamping, eles servem massas de noite e pizza, uma delícia e várias bebidas típicas e com nomes das formações da caverna.




Domingo acordamos no paraíso e já tínhamos que nos despedir daquela cidade, e da nossa casinha do Tarzan, rsrs... Mas pretendemos voltar em breve.

Seguimos viagem para São Paulo e nosso plano era passar pela caverna do Diabo novamente já que na sexta-feira não conseguimos entrar, chegamos lá e dessa vez não estava sem luz, conseguimos visitar e conhecer a caverna. Essa caverna é fora do normal, é gigantesca e sem a iluminação não seria capaz de vez a dimensão dela.



Uma experiência única, nunca imaginei que um dia fosse conhecer algo tão lindo.

Pé na estrada novamente ruma a Vale das Ostras onde tem a cachoeira Queda de Meu Deus, vocês devem estar se perguntando porque esse nome? Pois é porque quando você chega e vê ela você não tem como não dizer: 

- MEU DEUS!!!!!!!!!!
rsrsrsrs




Ela tem uma queda de aproximadamente 53 metros e é magnífica, para chegar até ela fizemos uma trilha que passa por 12 cachoeiras e vai seguindo beirando o rio até chegar na cachoeira principal que é a Queda de Meu Deus. Essa cachoeira fica em uma propriedade particular e eles cobram também para visitar, o valor é R$10,00 por pessoa.


E assim terminamos nossa viagem de aventuras e com as energias recarregadas e prontos para a próxima!!

Caso vocês queiram mais informações entre no site:
http://www.petaronline.com.br











quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Efeitos colaterais: Tontura!


Problemas de equilíbrio, tontura e vertigem é um efeito colateral da quimioterapia!


O tratamento do câncer tem por finalidade a cura ou alívio dos sintomas da doença. Os tratamentos com medicamentos (quimioterapia, terapia alvo, hormonioterapia), cirúrgicos e radioterápicos podem provocar efeitos colaterais que variam de paciente para paciente dependendo de múltiplos fatores, podendo ser diferentes quanto a intensidade e duração.

Os efeitos colaterais do sistema nervoso são comuns do câncer e seus tratamentos.
Um deles é a vertigem (tontura),a vertigem consiste numa falsa sensação de movimento ou de rotação ou na impressão de que os objectos se movem ou giram, e esta situação acompanha-se, habitualmente, de náuseas e de perda do equilíbrio.

A causa da vertigem, pode tratar-se de perturbações produzidas por infecções virais ou bacterianas, tumores, pressão arterial anormal, inflamação dos nervos ou substâncias tóxicas, como a quimioterapia. Por isso quando estamos em tratamento podemos ter esse efeito colateral.

Se você sentir esse efeito colateral avise seu médico, eu senti somente uma vez durante o meu tratamento e tratei com a acupuntura, depois nunca mais tive.