segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Dê um olé no enjoo!


Durante o tratamento sentimos muito enjoo, e é muito difícil achar coisas que nos agrade o paladar já que ele está tão alterado que quase nem sentimos mais o gosto dos alimentos né?!

Pois então hoje eu vou dar uma dica muito gostosa, uma coisa que ajuda muito a aliviar o enjoo são coisas geladas e eu já estava enjoada de vários tipos de sorvete e os muito doce então não estava rolando mais, então resolvi fazer os meus sorvetes de fruta preferidos, era um jeito de eu ingerir água o que estava bem difícil também e de passar o enjoo.

Ingredientes:
  • 2 xícaras de melancia picada
  • 200ml de água
  • 1/2 suco de limão
Esse sorvete ficava bem azedinho e tirava o enjoo, tente não usar açúcar.

Você pode trocar as frutas e usar a mesma receita para fazer cada hora um sabor e não enjoar também.

Beijos

quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Efeito colateral: Zumbido no ouvido!


Mudanças no sistema nervoso central durante quimioterapia!






Você está com aquela sensação de que tem um inseto voando perto da sua orelha??

Calmaaa que não tem nenhum mosquito te perseguindo, rsrsrs!!

Um dos efeitos colaterais comuns após começar o tratamento é o zumbido no ouvido que é causado por alguns tipos de quimioterapia que podem afetar o sistema nervoso e causar neuropatia periférica.

Os efeitos colaterais dependem de cada paciente, tanto na intensidade quanto na duração desse efeito colateral, por isso se apresentar qualquer efeito colateral procure seu médico.

O sistema nervoso é composto pelo sistema nervoso central, constituído pelo cérebro e medula espinhal; e o sistema nervoso periférico, composto pelos nervos responsáveis pela informação, e está envolvido no movimento, detecção e funcionamento dos órgãos internos.


Os efeitos secundários do sistema nervoso são causados por muitos fatores, incluindo o câncer, tratamentos, medicamentos, e outros transtornos:

  • Cânceres que afetam o sistema nervoso e metástases para o cérebro ou medula.
  • Tumores em outras partes do corpo que pressionam os nervos.
  • Alguns tipos de quimioterapia que podem causar neuropatia periférica.
  • Radioterapia na cabeça e pescoço, ou de corpo inteiro.
  • Radioterapia da espinha dorsal ou quimioterapia injetada diretamente na coluna vertebral.
  • Cirurgia, se os nervos são danificados ou interrompidos durante a cirurgia para remoção do tumor ou realização de biópsia.
  • Medicamentos específicos como quimioterápicos, medicamentos antináusea, analgésicos opióides e anticonvulsivos.
  • Infecções do ouvido causando inchaço ou inflamação do cérebro, medula espinal ou parte interna do ouvido.
  • Outras condições ou sintomas relacionados ao câncer ou tratamentos, como anemia, desidratação, fadiga, estresse e depressão.
  • Outras condições ou doenças não relacionadas ao câncer, como diabetes, deficiência de vitaminas, disfunção da tireóide, HIV, acidente vascular cerebral, lesões da doença de Alzheimer e esclerose múltipla.


Eu tive muito esse efeito colateral, mas não foi muito intenso, agora após 2 anos do término do tratamento sinto as vezes, mas sempre que apresentamos qualquer efeito temos que procurar nosso médico para um diagnóstico e para ter um tratamento certo!





segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Efeito colateral pós quimioterapia: Perda óssea!



Perda óssea um efeito colateral muito comum após começar um tratamento quimioterápico!

Quando ouvimos a palavra osteoporose já logo associamos com um problema da velhice, né?


Pois é, após um tratamento quimoterapico é muito comum desenvolver uma osteoporose ou uma perda óssea grande.

São muitos os efeitos colaterais que a quimioterapia pode deixar em nosso corpo, mas na maioria das vezes tem solução!!

A perda óssea é um dos efeitos colaterais causados após iniciar o tratamento, porque nós mulheres entramos em uma menopausa forçada por conta do tratamento, eu antes de começar o tratamento comecei uma medicação chamada Zoladex, é uma medicação que induz a menopausa para q quimioterapia não atingir os óvulos e evitar ao máximo de ficarmos infértil após o tratamento.

Os ovários produzem hormônios durante nossa vida para manter nossos ossos fortes, e com o tratamento quimioterápico essa produção de hormônio é afetada, causando esse efeito colateral de enfraquecimento dos ossos e podendo desenvolver uma osteoporose, ou enfraquecimento dos ossos.

Após o tratamento os níveis hormonais podem voltar ao normal, mas a densidade óssea não volta a ser o que era antes, por isso é sempre bom acompanhar com seu médico e após o tratamento realizar um exame que avalie sua densidade óssea para poder tratar se tiver danificado sua densidade óssea.

Não desanime pois tudo tem solução!!!

O que é uma osteoporose ou uma perda óssea se tiver sua CURA???

Beijosss

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Praia, sol e mar!! Tudo o que eu quero e não posso!!

    Pode tomar Sol na Quimioterapia?




Quando estava em tratamento não podia vir para a praia, o que eu sempre amei e costumo dizer que é meu refujo, onde eu renovo minhas energias e onde eu sempre fico em paz, mas durante o tratamento não pude vir para a praia, primeiro que eu precisava estar há no máximo 1 hora do hospital e segundo que com o tratamento a imunidade baixa muito e na praia existe milhões de bactérias e vírus que não podemos pegar nada de jeito nenhum, pois isso pode atrasar o tratamento e no caso não era o que eu queria, queria acabar o mais rápido possível para ai sim poder vir para meu paraíso e curtir sem medo!

Outro motivo de não poder ia a praia quando estamos em tratamento é porque não podemos ficar exposto ao sol, pois alguns medicamentos usados na quimioterapia podem causar uma hiper pigmentação na sua pele e manchar.

Por isso sempre que for sair de casa ainda mais carequinha use sempre filtro solar 50 para se proteger, evite sair de casa nos horários de sol depois das 10 até as 16h pois o sol é muito forte e podem causar danos na sua pele.

Se você passou pelo tratamento quimioterápico e radioterapia e não fez ainda 6 meses que terminou o tratamento evite ao máximo também ir a praia e ficar exposto ao sol.

Muitas pessoas me perguntam se eu frequentava piscina já que eu não podia ir para a praia, e por recomendações médicas eu só entrava na piscina de casa, clubes, e piscinas de prédio nem pensar, pois não sabemos a higiene do lugar.

Você deve estar lendo agora esse texto e bateu um desanimo que não vai poder ir para a praia né?

Olha pensa que é por um período e que vai valer a pena, temos que nos prevenir por um período para depois desfrutar com muita saúde tudo que esse mundo tem de melhor, e te garanto que você vai valorizar ainda mais as coisas depois de tudo isso, porque se praia era bom para você depois quando puder voltar vai ser melhor ainda.

Hoje eu desfruto de tudo isso com muito mais gratidão e curto demais os momentos que tenho na praia.

É uma fase e vai passar, jajá você estará curtindo tudo o que a vida tem a lhe oferecer!!!




quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Formigamento - Efeito colateral da quimioterapia!


Neuropatia periférica


Vocês já ouviram falar de neuropatia periférica?

Esse nome esquisito é o que chamamos de formigamento no corpo, e é um efeito colateral que podemos ter depois de tratamentos quimioterápicos.

Cerca de 30 a 40 % dos pacientes que passam por tratamento quimioterápico apresentam esse sintoma, eu sou uma delas, e por isso resolvi postar aqui no blog para vocês para que vocês saibam que é completamente normal.

Para algumas pessoas, os sintomas podem ser atenuados ao diminuir a dose de quimioterapia ou suspender temporariamente a mesma reduzindo assim a dor. Mas para outros pacientes, os sintomas permanecem por meses, anos ou mesmo indefinidamente após a quimioterapia.

Os sintomas da NPIQ são geralmente tratados de forma similar a outros tipos de nevralgia, ou seja, uma combinação de fisioterapia, terapias complementares, como massagem e acupuntura, e medicamentos que podem incluir esteróides, antidepressivos, antiepiléticos e opióides para controlar a dor severa.

Eu trato a minha com acupuntura, e ainda tenho muito mesmo depois de 2 anos após o termino do tratamento, mas a minha não é algo insuportável, tenho só as vezes , mas se você sente muita dor você precisa avisar seu médico e tratar.


O que causa a dor?

O que realmente causa a neuropatia a nível celular e tecidual é ainda em grande parte uma questão de especulação. Há evidências de que os nervos podem ficar sensibilizados devido a alterações na concentração de sal no líquido que os rodeia, ou porque os canais que utilizam esses sais para ativar os impulsos nervosos perder sua funcionalidade. Estas e outras alterações podem danificar a estrutura dos nervos.

Devido a que a etiologia subjacente pode variar de agente para agente quimioterápico e de um paciente para outro, é necessário realizar mais pesquisas para tentar definir as causas da NPIQ e identificar formas de prevenir ou aliviar o sintoma. 

terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Minha História - Marcella Meneghetti!


História da cura de um linfoma de hodking!

Câncer tem cura!






Esse vídeo eu fiz para o clip da Festa Alegria, a festa da minha Cura e comemoração de 1 ano de transplante de medula óssea.

Assistam e compartilhem, vamos mostras que o câncer não é mais uma sentença de morte e que tem Cura!


terça-feira, 3 de janeiro de 2017

Caribe -Trip!

Dicas do Caribe Francês

Cruzeiro MSC para o Caribe e Antilhas


Oi gente, esse post vou falar sobre a viagem que fiz para o Caribe Francês com minha irmã de Navio!

Abaixo segue a foto do roteiro que fiz de 7 dias pelas ilhas do Caribe, escolhi a parte Francesa pois muitas pessoas disseram que era a parte mais bonita e também porque passava pela República Dominicana que eu queria muito conhecer.

Embarcamos de avião para Fort de France e de lá peguei o Navio no porto de Martinique.
Essa é a Rota do Navio



No primeiro dia em Fort de France, não fizemos nada só entramos no Navio e aproveitamos a piscina.



No segundo dia em Guadalupe descemos do Navio e pegamos um táxi, eles sempre ficam no porto esperando os passageiros para fazer um tour, o táxi no primeiro dia saiu 20 euros por pessoa para ir até uma cachoeira em um parque nacional de Guadalupe e depois fomos para a praia Saint Anne que ficava há 20 minutos mais ou menos no porto, essa praia é muito linda e com o mar muito calmo parece uma piscina, uma delícia!





No terceiro dia em St. Maarten, fomos para a praia de Maho conhecida como a praia do aeroporto, lá é um ponto turístico para tirar fotos, pois a praia é pequena e não dá pra ficar tomando sol, então saímos de Maho e fomos andando até a Mullet beach a praia do lado da Maho e que dá pra ir a pé e economizar no táxi, nesse dia como conhecemos um grupo de brasileiros no navio, nos juntamos para ficar mais barato o táxi, quanto mais pessoas tiver mais barato fica, nesse dia foi 6 dólares por pessoa para ir até Maho. A praia de Mullet beach, é a típica praia do Caribe, essa praia é de tombo, por isso tome muito cuidado. Amei conhecer St. Maerten a cidade é muito bonitinha e tem praia lindas, mas como só tínhamos 1 dia e poucas horas fomos nas praias mais perto.






No quarto dia nas ilhas virgens, fizemos um passeio de snorkel com a agência do navio, esses passeios com o navio são mais caros mas valeram super a pena, esse foi 75,00 euros por pessoa, fomos de barco até uma ilha e mergulhamos no mar do Caribe para ver a vida marinha e paramos em uma costa onde tinha uma caverna linda! Esse dia tínhamos que estar cedo no navio então não conhecemos a cidade, pois fomos direto pro passeio e voltamos já estava na hora do navio partir.





No quinto dia chegamos na República Dominicana, fomos em um Resort que tem na ilha super famosos chamado Be Live e passamos o dia no hotel e com bebidas inclusas, foi uma delícia, o Resort é maravilhoso, aproveitamos muito o dia! Esse passeio também foi pela agência do navio e o valor por pessoa era 80,00 euros por pessoa.





No sexto dia em Bassetere, chegamos 15h e não dava pra aproveitar tanto e conhecer muitos lugares, então fomos na praia mais próxima para ver o por do sol, se chamava Carambola Beach, foi uma das praias que menos gostei, mas o por do sol nela é MARAVILHOSO, valeu a pena, nessa fomos com o grupo de brasileiros e gastamos 6 dólares por pessoa.





No sétimo dia chegamos em St. John e fomos para um passeio de snorkel para mergulhar com as raias no meio do oceano, em um banco de areia que elas ficavam, foi o passeio mais lindo que fiz na viagem toda, uma experiência única na minha vida, as raias são conhecidas como cachorrinhos do mar, são muito dóceis, no começo estava com um pouco de aflição, mas depois de segurar elas eu perdi o medo, ficamos melhores amigas, rsrsrs! Esse passeio também foi pela agência do navio, e o valor foi 85,00 euros por pessoa. Depois fomos de táxi até uma praia próxima, pois tínhamos o resto do dia para aproveitar em St. John e fomos para a praia de St. James.







E assim finalizamos nossa viagem dos sonhos do Caribe!

Espero que tenham gostado das dicas e quem tiver dúvidas pode me mandar nos comentários!!

beijos