quinta-feira, 27 de agosto de 2015

DICAS de como passar as horas e relaxar durante as quimios!!!



Gente, hoje eu vou dar uma dica pra vocês que funcionou muito comigo, enquanto eu estava em tratamento e recebendo as quimioterapias!

Para que você não fique tensa só pensando nos efeitos colaterais das quimios, o melhor é distrair a cabeça porque o que os olhos não veem o corpo não sente.
Realmente algumas vezes quando chegava a quimio, eu já sentia aquele cheiro de luvas e álcool e tudo já me embrulhava o estômago antes mesmo de começar o tratamento do dia. Ou seja, quase tudo é psicológico.
Então se você se identificou, acho que essa dica vai ser importante para você. Isso tudo ajuda muito a passar o tempo e suas sessões de quimio ficarão mais tranquilas.

A cada quimio eu pensava em algo para me distrair, muitas vezes eu levava jogos!
Isso mesmo!! Eu virava criança de novo e me divertia com a minha mãe e a minha tia (minha segunda mãe) que estiveram sempre comigo em todas as quimios. Nós nos divertíamos muito e as vezes quando mais alguém podia ir, entrava na roda.

Dicas de jogos divertidos:

- Imagem e ação

- Cara a cara

- Detetive

- Banco imobiliário

- Perfil 2

- Contra o tempo

- Se vira

Outra dica bem legal é você fazer uma playlist para escutar as músicas que gosta, ou se preferir você pode abrir o aplicativo do YouTube e lá tem várias playlists prontas de vários tipos de músicas.
Outra ideia é baixar um aplicativo que você pode escutar músicas que chama: SoundCloud.



Eu particularmente, sempre colocava no youtube músicas relaxantes com barulho de água e de pássaros, sempre procurava me transportar para outro lugar e mentalizar sempre os medicamentos entrando com uma luz que guiava tudo para o lugar certo e que as células boas e órgãos que não precisassem ser atingidos, que fossem polpados.



Como sempre antes das quimios temos os chamados Pré, que são medicamentos para evitar náuseas e outros desconfortos. Eu sempre mentalizava a cor azul de limpeza e uma cor dourada entrado junto com essa medicação, preparando e limpando todo o meu corpo. Quando começava as quimios, eu já imaginava a cor verde que é a cor da cura nas quimios e pedia para que entrasse aonde tivessem que entrar e curaria tuuuudo o que estava doente.

Isso me ajudava muito a relaxar e uma coisa que acho muito importante também é aceitarmos o remédio, receber ele com AMOR e não com raiva e medo, pois nossa cabeça manda em nosso corpo, e tendo sentimentos ruins nunca são bons e com um medicamento entrando pode te dar mais efeitos colaterais. Então receba sua quimio com amor e agradeça que ela existe para te curar!!!




Outra dica é levar um notebook, e colocar filmes para assistir ou shows para ver!
No netflix tem vários bem legais. Assista filmes de comédia, mas nada de drama hein?!
No telecine play se você se cadastrar, também é uma opção bem legal para ver filmes. Eu adoooro e aproveito até hoje!


AGRADECER SEMPRE!!!!!!!


Espero que gostem da dica! Amo ajudar vocês!!!
Beijosss



quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Cicatrizes: como cuidar?






Gente, hoje eu vou dar dicas de como cuidar das cicatrizes para elas cicatrizarem e ficarem bem branquinhas e quase imperceptível!
Elas são pequenos detalhes, mas que nós nos preocupamos e cuidamos bastante.



A primeira dica para que ela fique clara é não tomar sol de jeito nenhum no local, passar sempre protetor solar na proteção máxima, mesmo que não estiver sol!




A segunda dica é usar óleo de rosa mosqueta. Ele ajuda a clarear e eu passava sempre depois do banho uma vez por dia.




A terceira dica é usar a pomada Kelo-cote. Ela é muito boa, ajuda a clarear e ficar branquinha a cicatriz.


Vou postar umas fotos das minhas cicatrizes para vocês verem como ficou!




Espero que tenha ajudado, mas lembram-se: ela não vai desaparecer! O que podemos fazer é deixar com que ela fique mais imperceptível. 


Antes de tudo, pense e reflita sobre ela. Não se incomode com as suas marcas da Vitória, elas te permitirão lembrar sempre da sua CURA!



segunda-feira, 10 de agosto de 2015

Manchas que o Hodking pode deixar!

Tenho uma dica muito importante para dar para vocês hoje.

Bom antes de tudo vou explicar o que significa cada letra da quimioterapias ABVD:


  • Adriamicina,  também conhecida como Doxorrubicina, altera o funcionamento celular, evitando a proliferação de células malignas.
  • Bleomicina, liga-se ao DNA provocando fragmentações.
  • Vinblastina, assegura que as células canceríginas não continuem a crescer fazendo com que morram.
  • Dacarbazina, causa uma reação química que provoca danos ao material genético (DNA) das células tumorais, o que resulta dem morte celular.
A ABVD é o tratamento padrão para Linfoma de Hodking e tem esse nome pela abreviatura de cada droga usada.
Bom agora que já sabem o que significa, vou dar a dica para vocês, durante essas quimioterapias que duraram 6 meses eu sentia muita coceira e meu médico tinha me avisado que se eu coçasse devido a um dos componentes de uma das drogas usadas na quimioterapia, elas poderiam causar manchas na minha pele amarronzadas e seria muito difícil de sair.
Infelizmente em alguns momentos esquecia e coçava meu corpo e essas manchas surgiram bem aonde eu coçava bastante.

A droga que causa essa dermatite flagelada que chamam é a Bleomicina, e agora que acabei o tratamento estou louca para ir em uma dermatologista para ver como vou conseguir removê-las. Assim que eu puder e tiver dicas eu posto aqui, mas se você está fazendo esse protocolo de tratamento tome cuidado e não se coce, tá bom?!

Beijosss

domingo, 9 de agosto de 2015

NOVIDADE! - Mudando de rumo!

Gente, vou compartilhar com vocês um pouco de um livro que me ajudou muito durante o tratamento e cada capítulo dele tem uma reflexão muito legal!

A minha mãe já tinha ele fazia algum tempinho, já tinha lido e resolveu ler de novo durante todo o meu tratamento! Sempre dizem que quando lemos um livro, a nossa interpretação sempre depende da situação em que nos encontramos né? Pois é, com certeza dessa vez que ela leu pra ela e pra mim junto, foi muito mais emocionante e impactante. Nos identificamos com cada capítulo e realmente foi a nossa força e o nosso refúgio quando "ficamos" internadas, isoladas, durante 42 dias no hospital.

O livro tem um capítulo mais lindo do que o outro, muito forte e que realmente ajuda MUITO!
Eu super indico pra quem quiser comprar, mas por aqui no blog, vou passar pra vocês um pouquinho do conteúdo maravilhoso dele e tenho certeza que vocês vão se apaixonar!!!


O livro se chama "O médico Jesus" do autor José Carlos De Lucca.



Neste capítulo do livro: Mudando de Rumo - o autor compara a enfermidade com a sensação de estarmos na estrada errada para o caminho errado, e essa estrada que a vida nos leva se chama "desequilíbrio".

Então, não conseguimos nos curar sem sair da estrada errada e mudarmos de verdade.
Refletir sobre os nossos atos e como estamos vivendo o dia a dia é um bom começo, eu comecei a refletir muito sobre tudo quando fui diagnosticada e a cada dia que passava via mais e mais coisas erradas e valores errados na minha vida.

Eu era uma pessoa muito preocupada com o trabalho e trabalhava demais, pensava em crescer profissionalmente, vivia pensando no futuro e achava que somente quando atingisse o meu objetivo de casar, ter filhos e ser bem sucedida eu seria realmente feliz. Mas a doença veio para me trazer um aprendizado muito grande, a ver a vida de outra forma, a parar um pouquinho e viver cada dia de uma vez, afinal eu estava com uma doença grave e planos não faziam mais parte da minha vida, eu tinha que viver um dia de cada vez. Tinha dias que estava bem, outros que os efeitos da quimioterapia me abalavam um pouco, e assim foi passando o tempo.

Aprendi o verdadeiro significado daquela frase clichê: "O que importa é que você tem SAÚDE".
Sim, realmente o que importa nessa vida é a saúde e parece que nós seres humanos só aprendemos a dar valor quando perdemos algo.
Por isso você que acabou de ser diagnosticado, reflita sobre sua vida pare e pense se está valendo a pena comprometer sua saúde com esse caminho que está seguindo do comodismo, realmente não é fácil mudar mas temos que sair do modo automático e perceber que viemos para esse mundo para somar.
O nosso pensamento e nossa cabeça é tudo em qualquer tipo de tratamento, dê valor ao que realmente importa e mude seu caminho e tenho certeza que junto com o amor da sua família você também vai se Curar!



Deixem comentários se vocês gostaram da reflexão do livro e se vocês tem interesse que eu poste mais capítulos e mais sobre os livros que me ajudaram durante o tratamento.

Beijos

sexta-feira, 7 de agosto de 2015

Helpline - uma voz levando a esperança para as crianças!


Levar esperança para as Crianças é a Cura!



Vejam esse vídeo que lindo! 
O GRAACC (Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer) fez uma campanha em parceria com o canal Cartoon Network, que é um canal infantil.

 Os personagens favoritos de cada criança, fizeram uma ligação para as crianças internadas no Hospital para dar ânimo e esperança.

A campanha se chama Helpline de desenhos - ajuda pelo telefone por personagens de desenho!


Essa campanha alegrou o dia das crianças e fizeram o sorriso aparecer em momentos difíceis!
Achei sensacional! Assistam e me contem depois =)

Beeeijos




quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Viver com Fé! - O melhor programa de TV!

Oiii gente!
Hoje eu tenho uma super dica para vocês sobre um programa de televisão que me ajudou muito, e que fazia passar o tempo quando eu estava em casa sem poder sair e receber visitas!

O programa Viver com Fé na GNT com a Cissa Guimarães, eu amei demais esse programa!



A apresentadora Cissa Guimarães encontra pessoas que têm histórias interessantes relacionadas à fé. Os personagens contam sobre suas experiências de fé e como isso está presente no seu dia a dia. Mais do que a religião, o que interessa a Cissa é a fé que cada um carrega consigo...


Você pode assistir os episódios pela internet no site do programa ou se você tiver Now em casa, você também pode encontrar os episódios por lá.



Eu assisti todos os episódios. Em momentos muito difíceis, ver esses testemunhos de FÉ me ajudou muito muito muito!!



A Fé pode ser uma palavra pequena mas significou muito para que eu vencesse!

Acreditar sempre e ter pensamento positivo, ter foco, força e Fé sempre.



Espero que gostem da dica!

Beijos

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Doar Plaqueta é muito importante!


Máquina para doação de Plaquetas!


Você sabia que doar plaqueta é muito importante?

Pois é, eu não sabia até precisar de uma doação. Hoje sei o quanto são valiosas as doações de sangue e plaqueta.


Você sabe como funciona?

O sangue é composto de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, plasma e plaquetas. As plaquetas ajudam no controle de sangramentos e parte delas pode ser doada sem causar prejuízo algum à saúde do doador. O processo que permite a separação e a coleta específica de plaquetas chama-se aférese.
O procedimento de coleta de plaquetas por aférese consiste na retirada do sangue total do doador, separação dos componentes por meio de centrifugação, retenção de parte das plaquetas e retorno dos demais componentes do sangue para o doador. Todo o processo dura cerca de 90 minutos.
A doação de plaquetas beneficia muitos pacientes, especialmente aqueles em tratamento para leucemias e outros tipos de câncer, os submetidos a transplante de medula óssea, a cirurgias cardíacas, as vítimas de trauma, dentre outros. Pode ser realizada a cada 72 horas, não ultrapassando 24 doações em 12 meses. A reposição das plaquetas pelo organismo é rápida e ocorre em torno de 48 horas.


Quem pode doar plaquetas?

Os mesmos requisitos exigidos para doação de sangue também são aplicados para a doação de plaquetas por aférese. Entretanto, é necessário que o doador seja avaliado previamente quanto às condições de acesso venoso necessárias para a realização do procedimento. A correlação peso e altura do doador também deve ser avaliada. Além disso, o doador não deve ter feito uso de aspirina, AAS ou anti-inflamatórios não hormonais nos cinco dias que precedem a doação.

Hoje eu não posso doar sangue, nem medula e nem plaqueta, mas estou fazendo de tudo para doar todo meu aprendizado, minha Fé e amor para as pessoas que estão passando por isso.
Aqui em casa tenho minha mãe, meu namorado e minha irmã que me representam e doam por mim todas as plaqueta e sangue e quem sabe um dia eles possam doar uma Medula, né? Rezamos e pedimos muito para que achem alguém compatível, para todos poderem se curar!

O sangue do doador se recupera no máximo em 72 horas, e com isso você pode salvar a vida de quem recebe!




Se você está interessado em doar e quer mais informações entre em contato:

Outras informações e agendamento: 4573-7500, nos ramais 7510 ou 7621 ou pelo Alô Pró-Sangue 0800-55-0300. Se preferir, envie uma mensagem para doadores.especiais@prosangue.sp.gov.br.



Beeeijos!