quarta-feira, 6 de maio de 2015

Voltando para o Pilates!


Gente, hoje eu vou contar para vocês um pouco do meu treino de PILATES lá no Studio Pilates Rosana Meneghetti maaaravilhoso da minha mãe (sou suspeita pra falar, mas juro que é a verdade! Hahaha). Entrem no site e confiram, é tuuudo de bom lá! Eu amo muito!

Vou mostrar também vários vídeos dos exercícios que fiz para ir voltando aos pouquinhos e a musculatura ir acordando! Não podemos voltar com tudo, temos que ter paciência e dar tempo ao nosso corpo para ele se adaptar.






O meu treino foi bem básico, comecei com alongamento e depois fiz um pouco de braço, perna e abdómen, e mesmo assim, senti dores musculares (que é ótimo) no dia seguinte, que significa que o exercício fez realmente efeito!








Look do dia do Pilates:





A regatinha linda é da Zeropontotrês! Lá tem vários modelos uma mais linda que a outra, da minha querida amiga Mari Camilo, confiram no instagram da loja! Amo!!!


Essa é uma parte da turma do Pilates! Amo muito!



Espero que tenham gostado!

Venham conhecer e fazer uma aula experimental! =)

Beijosss

6 comentários:

  1. Que linda Ma como estou feliz de ver vc de volta ! Cheia de saude e feliz !!! Amei o. Look @zeropontotres gata linda !!❤️❤️💕💕 love you

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  2. Marcella, vc é demais! Parabéns e bom retorno aos exercicios,que valem tb como terapia...bjosssss

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  3. Marcella...feliz, feliz em ver vc retornando para as atividades!
    Não vejo a hora de voltar ao pilates....mas com preguiça também...enferrujada!!!

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    1. Maaa!! Estava com muitas saudades do pilates! Volta logaa!! Bjus

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