Nosso corpo é um reflexo da nossa Alimentação!

Sucos

Uma das coisas que me ajudavam muito a me recuperar da anemia pós quimio eram os sucos que a minha mãe fazia, vou passar a receita de 3 para vocês: 

Suco 1:
1/2 beterraba, 1 cenoura, 4 laranjas, couve picada e 250ml de água de coco.

Suco 2:
4 laranjas, couve picada, uma lasca de gengibre e 1 limão

Suco3:
 1/4 do abacaxi picado, couve picada e uma lasca de gengibre.

Vocês podem notar que em todos tem a Couve, pois ela ajuda muito na imunidade.

Comida

Uma das coisas que descobri durante o tratamento é que a Rã ajuda aumentar a imunidade. Eu fazia ela frita ou refogada com cebola, mas você pode fazer de qualquer forma que preferir. Ela tem um gostinho de frango

O inhame também é muito importante, pois ele também ajuda no sistema imunológico. Eu fazia ele cozido e comia com sal e azeite, mas você pode inventar ou pegar alguma receita na internet também.

Espero que gostem da dica de hoje!

Beijos =)