quarta-feira, 22 de novembro de 2017

HPV tem cura!

Hoje quero compartilhar com vocês sobre HPV, esse vírus é uma doença sexualmente transmissível, se manifesta através de sintomas como verrugas que surgem na região íntima após o contato íntimo com um indivíduo infectado.
Durante um tratamento quimioterápico, nossa imunidade fica muito baixa, e devemos sempre ter um acompanhamento com ginecologistas no caso de nós mulheres e urologista para os homens, para fazer o papanicolau e outros exames de rotina para prevenir qualquer tipo de vírus e doenças.
O HPV não possui nenhum tipo de sintoma, por isso é muito importante o acompanhamento com seu médico.
Durante o tratamento podemos continuar tendo uma vida sexual ativa, mas sempre nos cuidando e acompanhando com os médicos.
Muitas vezes algumas pessoas se curam sozinha do HPV, quando seu sistema imunológico está alto, caso tenha descoberto que está com HPV não se apavore, existem tratamentos para esse vírus, o que temos que ter é paciência pois muitas vezes eles demoram para desaparecer.
Tratamentos que existem para eliminar esse vírus do corpo como:
  • Uso de pomadas e de soluções aplicadas pelo médico em consultório e;
  • Cirurgias de cauterização (laser) realizadas de tempos em tempos pelo médico.
 Além desses tratamentos convencionais pode ser útil investir nos tratamentos caseiros, fortalecendo o sistema imune com o consumo de alimentos ricos em vitamina C, como abacaxi, acerola e morango, por exemplo.

Vacina do HPV

A vacina contra o HPV é indicada para mulheres e homens entre 9 e 26 anos e serve para diminuir o risco de câncer do colo do útero, de pênis e ânus. A vacina é gratuita para todas as meninas entre 9 e 13 anos de idade porque tem uma eficácia de 100% quando é administrada antes do primeiro contato íntimo. A partir dos 14 anos de idade, quem desejar tomar a vacina contra o HPV deve compra-la na farmácia.
Quem já teve contato íntimo ou já possui HPV também pode tomar a vacina porque ela protege contra outros tipos de HPV. Após a toma da vacina ainda é necessário usar preservativo em todas as relações sexuais para evitar a contaminação com outros vírus do HPV.

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Canal do Youtube!!

Oi Genteee!!

Tenho novidadesss, agora vocês vão poder me acompanhar também pelo meu canal no youtube!!!!



O primeiro vídeo já está no ar> https://www.youtube.com/watch?v=pG88CjGEdJ8&t=7s

Não deixem de se inscrever no canal e compartilhar os vídeos para que mais guerreiros e guerreiras vençam essa batalha!

Deixem sempre seus comentários e sugestões de vídeos e se tiverem dúvidas também, estou sempre aqui para ajudar vocês!

Beijos

terça-feira, 14 de novembro de 2017

Reposição hormonal após tratamento!


Está se identificando com todos os balões da imagem?

Pois é, após o tratamento quimioterápico precisamos ajustar nossos hormônios, pois entramos em uma menopausa forçada para garantir que a medicação não atinja nossos órgãos de reprodução.

Agora que acabei o tratamento preciso fazer uma reposição hormonal, pois ainda não voltou ao normal, então eu tomo pilula anticoncepcional que ajuda a diminuir todos esses problemas.

É muito importante você ter um acompanhamento ginecológico após o tratamento para manter os hormônios equilibrados.

Eu confesso que quando ouvi falar em reposição hormonal fiquei com receio, pois sempre ouvi que fazer reposição hormonal não é bom, mas conversando com minha médica ela me explicou que na minha idade é importante fazer a reposição e sempre bem controlado e com doses baixas que não vão me prejudicar futuramente.

Então se tiver dúvidas sobre esse assunto, sempre pergunte para seu médico.


segunda-feira, 30 de outubro de 2017

O que conhecer em Porto de Galinhas?

Quer conhecer um dos lugares mais bonitos que temos em nosso País e precisa de dicas do que fazer e onde ficar??


Então você está no lugar certo!

Onde ficar?

Quando escolhemos um lugar para conhecer, primeiro precisamos saber onde ficar, e a dica que tenho para vocês é a praia de cupê, ela tem uma ótima localização e fica ao lado da praia do muro alto onde tem os Resorts mais lindos de porto de galinhas.

A pousada que fiquei se chama Tabapitanga, é muito fofa e bem aconchegante e não é muito cara, e fica de frente para a praia.






O que fazer em porto de galinhas?

O passeio de bugue tem o que fica meio dia, e outro o dia todo onde você conhece todas as praias de porto de galinhas, vale muito a pena, não é tão mais caro e ele vai parando nas praias e você vai fazendo os passeios de cada praia.

Passeio de jangada vale muito a pena, elas partem da praia da vila, e você vai até as piscinas naturais que se formam na maré baixa. A viagem até os recifes e corais dura cerca de 15 minutos. Para aproveitar ao máximo o mergulho em meio aos peixes coloridos é bom ter em mãos máscara e snorkel – normalmente, as jangadas já oferecem o kit. Cada jangada leva até 6 passageiros.





Praia de Maracaípe Ponto de encontro da turma do surf, Maracaípe é agitada, especialmente quando sedia etapas de importantes campeonatos, então se você é do surf vai curtir, se você não é também vai porque essa praia é linda, vale a pena curtir um solzinho, ou parar para tirar umas fotos =)


Praia de Muro Alto O conjunto formado por paredão de areia, coqueiros, reserva de mata Atlântica, recifes e piscinas naturais faz de Muro Alto uma das mais belas praias da região, vale a pena caminhar para conhecer essa praia linda e cheia de Resorts.



Praia de Camboa Com águas mornas e calmas que formam piscinas naturais na maré baixa, Camboa é emoldurada por coqueirais e, por estar a 13 quilômetros da vila, é bastante deserta e temos vista para o porto.



Pontal de Maracaípe Indicada para quem está com crianças, Pontal tem águas calmas e mornas na foz do rio, perfeitas para banhos e passeios de caiaque. De lá partem as jangadas que levam ao mangue para observação de cavalos-marinhos.



Essa viagem é maravilhosa e perfeita para curtir em casal!
Se tiverem dúvidas, deixem no comentário que eu respondo para vocês.











terça-feira, 24 de outubro de 2017

A vida após o câncer!

Como voltar a vida após o termino do tratamento?


Quando somos diagnosticados nossa vida vira de ponta cabeça, nossa rotina tem que ser adaptada para consultas médicas e visitas ao hospital frequentemente, e não vemos a hora de tudo voltar ao normal.

Mas quando tudo acaba, você se sente perdido outra vez, porque você não é mais a pessoa que era e pode não querer mais as mesmas coisas que queria antes, o emprego do seus sonhos pode não ser mais o que era, e muita coisa realmente muda, mas não se apavore, eu tive uma crise de existência quando me vi sem saber o que eu queria, na verdade eu queria tantas coisas que não sabia o que dar prioridade primeiro.

Como vocês sabem e já contei aqui no blog, desde o diagnóstico escolhi me abrir e contar sobre toda minha experiencia para ajudar quem estava passando pela mesma coisa, e após o tratamento eu não podia abandonar isso, sempre quis continuar ajudando a todos, até porque após o tratamento muitas coisas acontecem e eu queria poder continuar ajudando todos.

Então saiba que se seu tratamento acabou e você também está tendo uma crise de existência, não se sinta sozinho, isso é completamente normal depois que sua vida vida de ponta cabeça, e depois retorna, é como o fuso horário quando vamos pra outro lugar que não estamos acostumados, quando retornamos para nossa casa também temos que nos readaptar com nosso fuso.

Por isso é muito importante sempre você conversar com seus familiares e amigos sobre tudo que está sentindo, eles vão sempre te ajudar a encontrar o caminho e a solução.

Enquanto você não tem certeza do que quer, procure ocupar sua cabeça, faça atividades físicas, busque coisas que ama fazer, viajar, visitar lugares , enfim tudo para que sua cabeça não se estresse tanto de pensar só no que você deve fazer agora, não se cobre, deixe que o tempo te mostre o caminho que deve seguir, as vezes temos que ter paciência para que as coisas aconteçam na hora certa.

Após o tratamento acontecem mudanças não só na nossa vida, mas também no nosso corpo, aprenda a ter paciência, se você perdeu muito peso, calma vai voltar, aos poucos o apetite abre e você vai conseguir se alimentar, se está inchada por conta das medicações, calma também vai passar, os efeitos vão ser eliminados do seu corpo e tudo vai voltar.

Os medos também sempre nos assombram após o tratamento, a sensação que tinha antes de ser diagnosticada era que nada podia me fazer mal, nunca pensava em ter um câncer, mas após o tratamento o medo ainda me persegue principalmente quando vou fazer exames de controle ou quando sinto alguma dor de garganta, mas como eu sempre digo nossa cabeça é tudo, temos que saber controlar esses medos e ansiedade, faça coisas que te façam bem e te deixem felizes que esses pensamentos vão desaparecer, mas se está muito complicado procure um profissional que te ajudará a encarar tudo isso.



quarta-feira, 27 de setembro de 2017

Efeitos colaterais ao longo prazo após tratamento quimioterápico!

Problemas no Sistema Endócrino


Após o tratamento temos sempre que ter um acompanhamento médico, pois muitas coisas mudam no nosso organismo e estão se readaptando a todo o tratamento que foi feito.

Para nós mulheres o sistema endócrino muitas vezes fica todo desregulado, por isso, hoje tenho acompanhamento com uma endócrino, porque quando comecei o tratamento tomei o zoladex para induzir uma menopausa para a quimio não afetar os óvulos, e após o tratamento os níveis de hormônio sofrem alterações e precisamos controlar eles, pois esses hormônios podem afetar as glândulas da tireoide e deixar tudo desregulado.

Com os exames de sangue que faço de rotina minha médica consegue controlar os níveis de hormônio da tireoide com um medicamento agora que tenho que tomar de uso continuo, assim não sinto mais aquelas ondas de calor e fraqueza, fora outros problemas que a falta de hormônio podem causar, por isso tenha sempre um acompanhamento médico após o tratamento.

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Insônia efeito colateral do tratamento!


Quem nunca teve insônia durante a vida né? Mas durante vários dias e meses e anos é complicado, nunca tive dificuldade para dormir, mas quando comecei o tratamento a insônia começou a me perseguir!

Hoje vou dar dicas para ajudar a ameninar a insônia.

Dica 1: Deixe sempre seu quarto arrumado para dormir, o ambiente bagunçado pode acumular energia parada e isso também pode atrapalhar seu sono.

Dica 2: Procure não assistir jornal e notícias ruins antes de dormir, eu sempre assisti Tv antes de dormir, falam que não é bom, mas muitas vezes era ela que me ajudava a pegar no sono, mas não assista programas com muita ação, uma leitura noturna pode ser uma ótima opção também.

Dica 3: Estabeleça uma rotina de sono, durante o tratamento eu parei de trabalhar, mas procurava me preparar para dormir no mesmo horário mesmo não tendo hora para levantar e trabalhar no dia seguinte.

Dica 4: Tente não dormir a tarde, isso pode atrapalhar seu sono e tenha sempre um horário para levantar, por mais que sua rotina tenha mudado e não esteja trabalhando.

Dica 5: Tente não beber tanto café e coca-cola, a cafeina pode atrapalhar também.

Dica 6: Evite bebidas alcoólicas.

Dica 7: Pratique exercícios, isso é maravilhoso para a mente e para o corpo.

Dica 8: Alimente-se bem, procure ingerir muitas verduras e legumes e frutas, até para que sua imunidade esteja sempre boa para continuar o tratamento.

Dica 9: A melatonina é um remédio natural que ajuda a combater a insônia, consulte seu médico.

Dica 10: Mantenha o stress longe de você, a tensão ajuda a piorar a insônia.